Звезды, которые здорово похудели

Звезды, которые здорово похудели
👁

Звезды постоянно подвергаются критике из-за лишнего веса. Многие знаменитости сбросили серьезный вес с помощью диеты и физических упражнений. Форкмайнд сделал подборку для мотивирования вас рационально питаться и больше двигаться.

Кристина Агилера

Певица и бывший судья «Голоса» скинула 23 кг. Ее секрет: отрываться от своего напряженного графика. Избегать изнурительных часов работы, больше времени уделять своей музыке и сыну, а главное себе. Удивительно, что может сделать личное время не только для тела, но и для ума и духа. Она пробовала новые виды диет и изучала новые методики упражнений. Не для похудения, а для моральной поддержки и хорошего самочувствия.

Кристина Агилера
Кристина Агилера

Адель

Британская певица очень скрытна в своей личной жизни, мы не могли не заметить, что в последние годы ее фигура стала намного лучше. Адель скинула 40 кг путем найма личного тренера. Певица делает 60-минутные тренировки, которые включают кардио, круговые тренировки и пилатес - и ее тяжелая работа окупается. Видно, что она действительно хочет быть здоровой и подавать хороший пример своему сыну.

Адель
Адель

Келли Осборн

Многие знаменитости принимают участие в шоу «Танцы со звездами». Из-за напряженного графика тренировок, теряют значительный вес. Осборн является одной из них. Она сбросила 30 кг и сумела удержать себя в форме. Работает она с тренером, чтобы оставаться в форме, уделяя минимум 30 минут в день кардио. Келли также изменила свою диету, и теперь она ест самую жирную еду по утрам.

Келли Осборн
Келли Осборн

Крис Пратт

Крис Пратт сегодня выглядит супергероем, но всего несколько лет назад он набрал вес до 120 кг. В интервью журналу Men's Journal Пратт поделился, что скинул 40 кг. Чтобы прийти в форму,  Пратт работал с личным тренером Даффи Гэйвером и диетологом Филом Голья, чтобы избавиться от лишних килограммов. Его тренировки включают бег, плавание и бокс. Ранее в этом году Пратт также рассказал, что соблюдает 21-дневную диету, которая включает в себя молитву и пост.

Крис Пратт
Крис Пратт

Лина Данэм

В 2018 году Лина Данэм поделилась, что потеряла 20 кг. Она весила 90 кг и была несчастна. Будучи бодипозитивистом она не стремилась похудеть специально. Лина считает, что счастье и внутренняя гармония делает людей красивыми изнутри и снаружи. 

Лина Данэм
Лина Данэм

 






Каким способом худеть предпочитаете вы?

Комментарии загружаются...
На этой неделе 🔥
🧐 Загружаем интересное...
 
📍
Анонимный опрос Извините, что отвлекаем
🍿
Получайте лучшее Раз в неделю на свою почту