Как правильно загладить конфликт

Как правильно загладить конфликт

Как наладить отношения после ссоры? Как решить конфликт? Вопросы, которыми мы задаемся для сохранения хороших отношений в семье или своих личных отношениях между мужчиной и женщиной. Ответим на них вместе с Форкмайнд.

Прошел не один месяц с тех пор, как коронавирус начал стремительно изменять мир, в котором мы все живем. Ни один из аспектов нашей жизни не остался неизменным. Рабочие места, школы, церкви и общественные места были закрыты. Спортивные, развлекательные, профессиональные и развлекательные мероприятия были отменены до будущего уведомления. Даже неформальные общественные собрания не могут происходить таким же образом с риском штрафов.

Девушка, мужчина, ссора, конфликт, обида
Девушка, мужчина, ссора, конфликт, обида


Наши миры уменьшились, часто до размеров нашего собственного дома и продуктового магазина. В этих домах наблюдается беспрецедентный уровень стресса, связанный с ухудшением физического здоровья и финансового положения. Психические и эмоциональные проблемы, которые мы так часто загоняем глубоко в себя и слишком заняты, чтобы противостоять им, вышли на поверхность. Все это происходит в тот момент, когда мы внезапно и резко оказываемся «социально дистанцированными» от выздоровления и духовных сетей, которые мы тщательно создавали, чтобы нормально функционировать в социуме.

Все стало беспорядочно. Мы вынуждены противостоять лучшему и худшему в себя наедине с тишиной, которую создала пандемия коронавируса. Эта реальность может быть болезненной. Однако боль всегда была ценой нашего лучшего выздоровления. Это была глубокая, неумолимая боль, которая заставила нас противостоять и преодолевать нашу зависимость. Трезвости учатся на самом болезненном опыте, который побуждает нас к еще большему росту. Изоляция в ответ на коронавирус не будет исключением, если мы позволим причиненной им боли стать нашим учителем.
Однако преодоление боли редко бывает приятным, особенно для тех из нас, кто привык использовать «легкую кнопку» зависимости, чтобы полностью ее не чувствовать. Изначально боль выдвигает на первый план все наши самые уродливые механизмы преодоления трудностей, поскольку мы начинаем неловко цепляться за то, что позволит нам приспособиться. Будь то контроль, гнев, нетерпимость, депрессия, слезы, жалость к себе или какой-то другой яд по нашему выбору, наши стандартные реакции часто не совсем те, которые мы хотели бы видеть прямо сейчас. В результате мы можем оказаться в стороне от людей, которые нам дороги. Друзья, семья, партнеры, дети и коллеги (если нам повезло, что они все еще есть) в наши дни часто не тесно взаимодействуют друг с другом.

Газон, солнце, ноги, носочки
Газон, солнце, ноги, носочки

Итак, что мы можем сделать с этим после того, как ущерб был нанесен? Ответ - «многое»

Принятие

Принятие — это ответ на все наши проблемы. На этот раз нужно принять тот факт, что мы не собираемся полностью справляться с этой пандемией. Это, безусловно, первая пандемия, которую нам пришлось пережить. Так что если вы окажетесь в той же ситуации, у вас есть неплохой шанс, если вы недостаточно взрослые, чтобы пережить испанский грипп. Нас объединяет  присутствие на незнакомой территории. Мы ошибемся. Мы будем ошибаться. Мы не раз собираемся сломать все и собирать осколки. Это нормально!

Мужчина, щетина, спокойствие, море, река, горизонт
Мужчина, щетина, спокойствие, море, река, горизонт

Осведомленность

Осведомленность — это собственная крепость. Хорошие новости! Это один из самых удивительных подарков, которые подарило нам восстановление. Мы вновь налаживали отношение с людьми. Мы действительно способны чувствовать, когда что-то не так. Если у нас возникли проблемы, мы можем обратиться к друзьям, семье, специалистам по выздоровлению и консультантам, чтобы помочь нам выяснить, что именно не так. Тогда мы сможем различить, какова наша роль в проблеме. Вы не можете изменить то, о чем не подозреваете. Еще больше хороших новостей: как только вы повысите свое самосознание, вы будете тратить гораздо меньше времени на обдумывание решений, обретение смелости и возмещение ущерба. Медитация — отличный способ повысить самосознание.

Медитация, волна
Медитация, волна

Выбор

Как только мы определили, что пошло не так, мы должны что-то с этим сделать.  В конце концов, безмятежность состоит из двух частей. Часть первая — это призыв принять то, что мы не можем изменить. Часть вторая — это смелость изменить то, что мы можем. Если мы действовали и причинили боль кому-то другому, следует оказаться во второй части. Сталкиваясь с выбором, будем ли мы что-то делать со своими проступками или нет.

Небо, руки
Небо, руки

Мужество

Признать свою неправоту — нелегкая задача. Это может быть сложно, страшно и почти всегда неудобно. Тем не менее, когда это сделано, также кажется невероятным. Опять же, выздоравливая, мы должны жить в соответствии со своими ценностями. Когда мы живем в гармонии с ними, у нас есть возможность сделать что-то, чтобы исправить наш курс. Нам просто нужно набраться смелости, и сделать шаг вперед. Мы можем делать сложные вещи, в том числе признавать свои ошибки.

Объятия, примирение, небо, девушка, мужчина
Объятия, примирение, небо, девушка, мужчина

Больше интересного про:
#Проблемы #Семья
Источники:
youtube Onepar BlogMannIvanovFerber ZenYandex PattayaZagranitsa Classpic Bakhmutsky

Как вы заглаживаете конфликты?

Комментарии загружаются...