5 быстрых завтраков на скорую руку 🥗

5 быстрых завтраков на скорую руку 🥗
👁

Команда Форкмайнд собрала для вас вкусные и быстрые рецепты завтраков! Ведь все мы знаем, что хороший завтрак - это залог продуктивного дня, и отличный заряд настроения! 

1. Французский завтрак

Французское утро это не только круассан, вот вам рецепт - быстрый завтрак с фруктами!

Время приготовление: 15 мин
Ингредиенты: белый хлеб, молоко, банан

Как приготовить быстрый французский завтрак

1. Молоко, мякоть банана смешать в блендере.
2. Ломтики хлеба или булки обмакнуть в получившуюся смесь с обеих сторон и запечь в духовке.
Лучшие добавки: фрукты, ягоды, орехи

2. Салат «Мгновенье»

Чудный быстрый рецепт завтрака для тех, кто любит салаты

Время приготовления: 10 мин
Ингредиенты: зеленый салат, яйцо куриное, помидоры, сыр, соль.

Как приготовить быстрый салат "Мгновенье"

1. Сварить яйцо вкрутую, сыр и помидоры крупно порезать.
2. Смешать листья салата, дольки помидора, кубики сыра и яйца.
3. Посолить по вкусу и подать.

3. Завтрак по-ирландски

Завтрак по-ирландски - классический быстрый рецепт завтрака из всего необходимого: белки, углеводы и жиры для продуктивной первой половины дня.

Время приготовление: 10 мин
Ингредиенты: бекон, яйцо куриное, помидоры, свежие грибы, хлеб, сливочное масло, соль.

Как приготовить быстрый завтрак по-ирландски

1. Порезать бекон на длинные полосы. Положить в большую сковороду. На среднем огне поджарить с двух сторон до образования золотистой корочки. Выложить на тарелки.
2. Добавить на сковороду масла, разбить яйца и приготовить яичницу-глазунью (постарайтесь, не повредить желтки). Когда белок поджарится, а желток еще будет оставаться жидким. Выложить яичницы по тарелкам.
3. Порезать помидоры и грибы. Обжарить нарезку на сковороде непрерывно помешивая. Отдельно обжарить хлеб с двух сторон. Разделить по тарелкам и подавать на стол.

4. Клубничный завтрак

Что может быть лучше клубники для быстрого завтрака?

Время приготовление: 5 мин
Ингредиенты: клубника, йогурт, кукурузные хлопья

Как приготовить клубничный быстрый завтрак

1. Нарезать клубнику кубиками. Половину клубники высыпать в стакан.
2. Заполнить стакан наполовину йогуртом. Добавить немного хлопьев. Повторить шаги для формирования второго слоя.


5. Ленивые вареники

Ленивые вареники - классический быстрый завтрак, который наполнит углеводами на первую всю половину дня. Вот быстрый рецепт завтрака из ленивых вареников

Время приготовления - 15 мин
Ингредиенты: яйцо куриное, мягкий творог, пшеничная мука, сахар, соль.

Как приготовить ленивые вареники

1.  В глубокое блюдо выложить творог.  Вбить яйцо, добавить сахар и муку. Вымешать до однородной консистенции. Если масса липнет к пальцам, добавьте муки (не больше половины столовой ложки).
2. Возьмите широкую кухонную доску.  Посыпать ее небольшим количеством муки и выложить творожную массу. Разделить на две равные части и из каждой скатать широкие «шнурки» одинаковой толщины.
3. Нарезать «шнурки» на небольшие одинаковые кубики.
4. Возьмите небольшую кастрюлю. Доведите до кипения воду. Опустить вареники в кипящую воду. Варить, слегка помешивая шумовкой(ложкой), пока все вареники не всплывут на поверхность.
5. Готовые вареники выложите на тарелки. Подавать их лучше всего горячими или теплыми.
Лучшие добавки: мед, кленовый сироп, джем, варенье, фрукты, сметана или йогурт.  

Источники:
eda pexels

Ваш любимый завтрак ?

Комментарии загружаются...
На этой неделе 🔥
🧐 Загружаем интересное...
 
📍
Анонимный опрос Извините, что отвлекаем
🍿
Получайте лучшее Раз в неделю на свою почту